Live im Fernsehen!

Heute Abend sind wir als Familie live im Fernsehen zu sehen! Um 23.35 Uhr in der ARD. Im Rahmen der Dokumentation "Die innere Kraft - Können wir Resilienz lernen?" von Dinah Münchow und Stefan Liskowsky. 

Ihnen ist ein spannender Beitrag zum Thema Resilienz und der Frage gelungen, was uns innerlich stark macht. Und das Schreiben ist ein Weg, der dazu betragen kann, Krisen zu meistern. Ein Weg, den ich selber seit Jahren gehe. Und ja auch in meinen Schreibkursen weitergebe an Andere. 

In dem Bericht spreche ich zum ersten Mal über den Tod meines Vaters, seinen Suizid. Ein Thema, was ich jahrelang vermieden und in der Öffentlichkeit verborgen habe. Weil es zu schmerzhaft war. Zu stark mit Scham behaftet.

Der Beitrag der beiden hat mich gezwungen, mich endlich diesem Thema zu öffnen. Es auch den Kindern gegenüber zu erwähnen und ihnen die Wahrheit über den Tod ihres Opas zu sagen. 

Und es hat dazu geführt, dass ich mich tatsächlich noch einmal daran versuche, seinen Tod in einem Buch zu verarbeiten. Was mir in den letzten Jahren leider nicht gelungen ist. Ich habe zwar ein fertiges Manuskript in der Schublade, sogar Verlage dafür gesucht. Doch im Grunde ist es eher ein therapeutisches Schreiben gewesen. All das Erlebt aus mir herauszuschreiben, irgendwie aufs Papier zu bringen. Vielleicht eine Art Materialsammlung. Ich war noch 'zu nah dran'.

Und nun habe ich mich daran gesetzt, aus dem Erlebten eine auch für Andere lesbare Geschichte zu schreiben, mit der ich gut leben kann. Mir meine Geschichte so zu schreiben, dass sie mir Kraft gibt. Die ich in den letzten Jahren leider oft nicht hatte... 

Danke, Dinah und Stephan, für den Impuls. Und die nötige Portion an 'öffentlichem Druck', um diesen Weg weiter zu gehen. 

Frohen Advent!

Am letzten Wochenende haben wir gemütlich den ersten Advent gefeiert.

Lecker Vanillekipferl gebacken, die guten alten nach Omas Rezept. Die leider fast schon aufgenknuspert sind, weil sie driekt aus der Dose einfach am besten schmecken... Und die Mama (=ich), die eigentlich die Plätzchen hüten sollte, die grösste Naschkatze ist. 

 Und nun öffnen wir jeden Tag ein Säckchen und sind weiter voller Vorfreude. Denn Warten haben wir in diesem Jahr ja schon gut eingeübt...

Alternativer Weihnachtsmarkt

Dieses Jahr gibt es auch in Leipzig keinen Weihnachtsmarkt. "Kein Riesenrad, kein Märchenland, keine Eisenbahn", zählt Pavel betrübt auf. "Aber macht ja nix", ermuntert er sich selber. Und steckt seine Finger in die Tüte gebrannte Mandeln, die wir auf dem Wochenmarkt erstanden haben. 

Und über den Wochenmarkt zu bummeln, ist auf jeden Fall eine schöne Alternative zum Weihnachtsmarkt... Da gibt es auch gebrannte Mandeln, Adventsschmuck, Christbaumkugeln, Lammbraten und so viel mehr Leckereien, das einem das Wasser im Munde zusammen läuft. 

 

Und wie wir so schlendern durch die festlich erleuchtete Innenstadt, Mandeln futtern und Tannenzweige kaufen, da wird mir am Ende richtig weihnachtlich zumute. Auch ohne viele Menschen und bunte Buden. Oder vielleicht gerade deswegen... 

Eine alte Frau sitzt am Keyboard und spielt "In der Weihnachtsbäckerei", die Kinder machen Faxen mit den Tannenzweigen, und ein warmes weiches Gefühl breitet sich aus in mir. 

Wie freue ich mich auf die Adventszeit. Auch dieses Jahr. Oder gerade deswegen. 

Pancake Tuesday

Welch eine Freude! Die Kinder haben abends Pfannkuchen gemacht. 

Eigentlich vor allem Greta. Auch wenn Pavel sich zum Foto einfach mal frech in den Vordergrund schiebt... 

Herrlich. Und während Greta die Pfannkuchen auf dem Herd brutzelte, konnte ich wunderbar entspannt  'Sport machen'. 

 Einen Full Body Workout von Maidy Morrison, einer sehr sympathischen jungen Berlinerin. Die Fitnessübungen, Yoga und allerlei Übungen zu Mindfulness und Meditation anbietet. Wirklich empfehlenswert, um wieder gut in den Körper und zu guter Laune zu kommen. Gerade für diese Zeit, da die üblichen Nachmittagsprogramme ja alle wegfallen... 

Bis jetzt habe ich ehrlich gesagt nie viel Sport gemacht, weder Fitness noch sonstwas. Doch um angesichts der neuen Ausgangsbeschränkungen und der dunklen Jahreszeit irgendwie bei Stimmung zu bleiben, tut es wirklich gut. Hätte ich selber nicht gedacht... 

Novemberalltag

Lola spielt immer noch Geige. Letzten Montag zum ersten Mal im virtuellen Unterricht. Was sie wirklich super hinbekommen hat. Saß konzentriert vor dem Bildschirm und folgte ehrgeizig den Anweisungen. Spielte mit den anderen Kindern mit. Nur die Korrektur ihres Spieles durch die Lehrerin war etwas schwierig.... 

Und ja, am Donnerstag kam noch ein Päckchen von der Oma zum Geburtstag. Bücher und eine liebe Geburtstagskarte, über die sie sich sehr freute. Danke!

Und am Nachmittag setzte sie sich in ihr Zimmer und malte Pferde ab, aus dem neuen Zeichenbuch, das sie sich zum Geburtstag gewünscht hatte. Auf ihre eigene, sehr ausdrucksstarke Weise. 

Hier, die Vorlage, die sie gewählt hatte. 

Happy 13!

Heute ist Lola stolze 13 Jahre alt geworden! Happy Birthday!

Mit schicker Frisur und herrlichem Blumenstrauss beim morgendlichen Frühstück.

Den Tag haben wir mit ihren Schulfreundinnen verbracht, am Garten und am See, bei herrlichstem Herbstwetter. Auch wenn wir dann doch nicht schwimmen waren...

Lola chillte am liebsten mit Greta auf der Decke am Strand... Wenn das kein Geburstagswetter ist.

Martinssommer an der Mulde

Welch schöner warmer Novembertag. Und wir sind an der Mulde entlang gewandert... 

Und Lola, inspiriert von Pavel und Maxim, war sogar etwas flotter dabei. Obgleich sie - wie immer - doch etwas jammerte und zuverlässige fragte, wann wir denn wieder nach Hause fahren. Was doch immer etwas mühselig ist... 

Doch vom Picknick, speziell den "Albondigas" (spanische Hackbällchen) und den leckeren Pfannkuchen war sie begeistert. 

Sogar auf den Bismarckturm sind wir geklettert. Da machte Lola dann aber doch etwas schlapp...

Und als wir am Ende nochmal zur Mulde liefen, um den Sonnenuntergang zu bewundern, wollte sie lieber im VW-Bus sitzen und Musik hören... Teenie halt.