Ein Tag, ganz ohne Kinder... Hab versucht, einfach mal NICHTS zu tun. Ausgeschlafen. Der Versuch eines kurzen Einkaufs hat mich fast zu Boden gebracht. Viel zu anstrengend. Einzige Lösung: schnell wieder ins Bett legen und entspannen - Ergebnis: Weiterschlafen bis zum Nachmittag.
Totales Matschgefühl im Anschluss. Eine Runde Yoga. Dann die große Essensinspiration - siehe Fotos. Was man nicht alles aus rot-grün rausholen kann?
Danach gleich wieder ins Bett gelegt und nächste Entspannungsübung gemacht - diesmal ohne Einschlafen. Trick: die Handflächen so lange einander gegenüber halten, bis Energie spürbar zwischen den Händen zu fließen beginnt. Irres Gefühl. Damit den Körper gleichmäßig aufgeweckt.
Genug Kraft gefunden, die Reste vom Essen aufzuräumen. Und raus zu gehen, aufs abendliche Feld, ins Küchenholz. Den schönsten wilden Großstadtpark den ich kenne. Direkt vor unserer Türe. Und mich an Details erfreut. Siehe Fotos unten.
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